Capítulo 1 1:tristeza

Tristeza:e uma coisa que todos nós sentimos não e nada bom,eu sinto muito isso e você ?

T:todo dia

R:rir não agora

I:isso e muito ruin

S:sentimentos ruins

T:todo mundo sente

E:esse horrível sentimentos

Z:zoa não vai deixa melhor

A:amor e oque preciso

Você concorda com isso ?

Quando você está triste oque você faz você chora,você dorme,você conversar,você se culpa,você pedi ajuda ??? Oque você faz,

Eu mesmo eu me tranco no banheiro e choro ou eu guando pra min,uma coisa que você nunca deve fazer converse desabafe,sei lá vai fazer um coisa que goste como desenhar,pinta, canta,dansa ou....que saber derama tudo oque você está sentindo logo de uma vez isso acalma muito,oque você faz quando está triste ?,e isso que que Faso deixa as coisas negativa pra fora trás a alegria pra sua vida, alegria e oque vamos fala no segundo capítulo,então já sabe oque fazer né vai dá um tapa na cara da tristeza 😂e chama a alegria pra dentro de você a calma,se libertar sei que não e tão simples quero fala,que saber de uma coisa já tive comeso de depressão e olha eu agora toda feliz,porque eu sei lê da com a minha tristeza faz o teu método também e conta pra nois ❤️🤗